สกินแคร์ขั้นพื้นฐาน

สกินแคร์ขั้นพื้นฐาน แนะนำสกินแคร์ขั้นพื้นฐาน เปลี่ยนผิวให้งามด้วยความเรียบง่าย

สกินแคร์ขั้นพื้นฐาน การดูแลผิวเป็นสิ่งหนึ่งที่ทุกคนควรทำอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ผิวพรรณดูสวยงามและดูมีสุขภาพที่ดี โดยการเริ่มต้นด้วยการ ใช้สกินแคร์ขั้นพื้นฐาน เป็นขั้นตอนแรกที่จะช่วยในการเริ่มต้นการดูแลผิวอย่างถูกต้อง และเหมาะสมสำหรับสภาพผิวของแต่ละคน เพราะผิวที่สุขภาพดีและอ่อนโยนจะช่วยเพิ่มความเชื่อมั่นและความรู้สึกดีในการเป็นตัวของตัวเอง ด้วยเหตุนี้ สกินแคร์พื้นฐาน จึงเป็นเรื่องที่สำคัญที่ควรรู้จัก วิธีลงสกินแคร์ และนำ สกินแคร์ มาใช้ในการดูแลผิวของคุณอย่างมาก

สกินแคร์ขั้นพื้นฐาน คืออะไร ทำไมถึงควรใช้

สกินแคร์รูทีนขั้นพื้นฐาน คือขั้นตอนการดูแลผิวที่เน้นความเรียบง่าย และมีจุดประสงค์หลักที่สำคัญคือการเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิว ป้องกันความเสียหายจากสิ่งแวดล้อม และรักษาสภาพผิวให้คงความเรียบเนียนและสมดุล เนื่องจากผิวหน้าเป็นส่วนที่มีความอ่อนโยนและต้องเผชิญกับปัจจัยต่างๆ ที่อาจจะทำให้เกิดการเสื่อมสภาพได้ง่ายมากที่สุด

แนะนำขั้นตอนการใช้สกินแคร์ขั้นพื้นฐาน

ขั้นตอนการใช้สกินแคร์ขั้นพื้นฐาน สกินแคร์ขั้นพื้นฐานประกอบไปด้วยขั้นตอนที่มีความสำคัญแตกต่างกันไปตามสภาพผิวของแต่ละบุคคล รวมทั้งประเภทผิวของแต่ละบุคคลด้วย อย่างไรก็ตาม สกินแคร์ขั้นพื้นฐานที่ดี มีขั้นตอนการใช้ที่ควรทราบดังต่อไปนี้

  1. ทำความสะอาดผิว (Cleansing)

เป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการบำรุงผิว เพราะจะช่วยกำจัดสิ่งสกปรก น้ำมัน และเครื่องสำอางที่ตกค้างบนผิว ซึ่งอาจก่อให้เกิดปัญหาผิวต่างๆ เช่น สิว รูขุมขนอุดตัน ผิวหมองคล้ำ เป็นต้น

  1. โทนเนอร์ (Toner) 

โทนเนอร์เป็นขั้นตอนการบำรุงผิวที่มักจะถูกมองข้าม แต่รู้หรือไม่ว่า โทนเนอร์มีความสำคัญในการบำรุงผิวอย่างมาก เพราะช่วยเตรียมผิวให้พร้อมสำหรับการบำรุง โดยมีลักษณะเป็นน้ำหรือเจล มีฤทธิ์เป็นกรดอ่อนๆ ช่วยลดความมันส่วนเกิน กระชับรูขุมขน และปรับสมดุลค่า pH ของผิว ช่วยให้ผิวพร้อมสำหรับการบำรุงผิวในขั้นตอนต่อไป

  1. การบำรุงผิว (Moisturizing)

เป็นขั้นตอนที่สำคัญในการบำรุงผิว เพราะจะช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว และช่วยให้ผิวแข็งแรงแลดูสุขภาพดี เนื่องจากผิวของคนเราสูญเสียความชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเกิดจากปัจจัยภายนอก เช่น อากาศแห้ง แสงแดด หรือปัจจัยภายใน เช่น การพักผ่อนไม่เพียงพอ การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง การดื่มน้ำไม่เพียงพอ ซึ่งการบำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์จะช่วยให้ผิวกักเก็บความชุ่มชื้น ช่วยให้ผิวไม่แห้งกร้าน ลอกเป็นขุย และลดการเกิดริ้วรอยได้ดีขึ้น

  1. การป้องกันแสงแดด (Sun Protection) 

เป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการดูแลผิว เพราะแสงแดดเป็นสาเหตุของปัญหาผิวต่างๆ เช่น สิว ฝ้า กระ จุดด่างดำ ผิวหมองคล้ำ ริ้วรอย และมะเร็งผิวหนัง โดยแสงแดดประกอบด้วยรังสี UVA และ UVB รังสี UVA เป็นตัวการทำให้ผิวหมองคล้ำและเกิดริ้วรอย ส่วนรังสี UVB เป็นตัวการทำให้ผิวไหม้จากแดดและอาจทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้ ครีมกันแดดจึงเป็นผลิตภัณฑ์ที่จะช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB โดยครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป จะช่วยป้องกันรังสี UVB ได้ประมาณ 90% และครีมกันแดดที่มี SPF 50 ขึ้นไปจะช่วยป้องกันรังสี UVB ได้ประมาณ 95% 

  1. เซรั่ม (Serum) 

คือ สกินแคร์บำรุงผิวขั้นพื้นฐาน ที่มีโมเลกุลขนาดเล็กมาก ช่วยให้สามารถซึมซาบเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็วและล้ำลึกถึงระดับโครงสร้างผิว จึงสามารถให้สารอาหารที่จำเป็นต่อผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเซรั่มมักมีส่วนผสมของสารบำรุงที่เข้มข้นกว่าผลิตภัณฑ์บำรุงผิวประเภทอื่น เช่น วิตามิน กรดต่างๆ และสารต้านอนุมูลอิสระ เซรั่มจึงเหมาะสำหรับการแก้ปัญหาผิวเฉพาะจุด เช่น สิว ฝ้า กระ จุดด่างดำ ริ้วรอย ผิวหมองคล้ำ

  1. การดูแลผิวรอบดวงตา (Eye Treatment)

เป็นขั้นตอนการดูแลผิวที่สำคัญ เพราะผิวรอบดวงตาเป็นผิวที่บอบบางและไวต่อแสงแดดเป็นพิเศษ ผิวรอบดวงตาจึงมักเกิดปัญหาต่างๆ เช่น รอยคล้ำใต้ตา ริ้วรอย และถุงใต้ตา การฟื้นบำรุงผิวรอบดวงตาอย่างสม่ำเสมอจะช่วยดูแลผิวรอบดวงตาให้แข็งแรงและแลดูอ่อนเยาว์มากยิ่งขึ้น

คำแนะนำเกี่ยวกับการเลือกใช้สกินแคร์ขั้นพื้นฐาน

  1. เลือก สกินแคร์ขั้นพื้นฐานที่เหมาะสม กับสภาพผิว เนื่องจากสภาพผิวของคนเรานั้นแตกต่างกัน มีทั้งผิวแห้ง ผิวมัน ผิวผสม และผิวแพ้ง่าย การเลือกผลิตภัณฑ์ให้เหมาะกับสภาพผิวจะช่วยให้ผลิตภัณฑ์มีประสิทธิภาพในการบำรุงผิว และช่วยลดโอกาสที่จะเกิดการระคายเคืองผิวได้
  2. เลือกผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการรับรองจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง สกินแคร์บำรุงผิวขั้นพื้นฐานที่ดี ควรได้รับการรับรองจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง เช่น องค์การอาหารและยา (FDA) กระทรวงวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี (วท.) หรือสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เพื่อให้มั่นใจว่าผลิตภัณฑ์มีคุณภาพและปลอดภัย
  3. อ่านฉลากผลิตภัณฑ์อย่างละเอียด ฉลากผลิตภัณฑ์จะระบุส่วนผสม วัตถุประสงค์ในการใช้ และวิธีใช้ การเลือกผลิตภัณฑ์ควรอ่านฉลากอย่างละเอียด เพื่อให้มั่นใจว่าผลิตภัณฑ์เหมาะกับความต้องการและสามารถใช้งานได้อย่างถูกต้อง
  4. เริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ทีละตัว การเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ทีละตัวจะช่วยให้สามารถสังเกตได้ว่าผลิตภัณฑ์นั้นๆ เหมาะกับผิวหรือไม่ หากมีอาการระคายเคืองควรหยุดใช้ทันที
  5. ใช้ผลิตภัณฑ์อย่างสม่ำเสมอ การใช้ผลิตภัณฑ์อย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน